《2022國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書》顯示，我國(guó)18歲以下抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30.28%。在抑郁癥患者群體中，50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生。面對(duì)如此高的數(shù)字，孩子抑癥現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)峻孩子抑郁容易影響孩子的身心健康，家長(zhǎng)如何幫助孩子改善抑郁癥狀？湖北青少年心理咨詢，新起點(diǎn)青少年教育專門學(xué)校來(lái)為家長(zhǎng)們?cè)敿?xì)解答一下。

第一點(diǎn)，與孩子進(jìn)行溝通交流

對(duì)于孩子出現(xiàn)抑郁癥狀，很多原因是出在孩子與家長(zhǎng)的溝通交流存在問(wèn)題，孩子不理解家長(zhǎng)，家長(zhǎng)不理解孩子。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)與孩子進(jìn)行友好的溝通交流，學(xué)會(huì)多站在孩子的角度進(jìn)行思考，放下嚴(yán)厲的姿態(tài)與孩子進(jìn)行平等的溝通，尊重理解孩子，幫助孩子進(jìn)行改善才會(huì)有助于孩子進(jìn)行改善。

第二點(diǎn)，給予孩子關(guān)愛(ài)和溫暖

孩子抑郁癥狀很多原因就是孩子缺乏關(guān)愛(ài)和溫暖，湖北青少年心理咨詢建議家長(zhǎng)可以通過(guò)給予孩子關(guān)愛(ài)和溫暖，減少家庭矛盾，多去理解尊重孩子，重視孩子的想法，為孩子創(chuàng)造一個(gè)積極有好的家庭氛圍。讓孩子慢慢的進(jìn)行改善。

第三點(diǎn)，培養(yǎng)孩子的興趣和愛(ài)好

對(duì)于孩子有抑郁癥狀，湖北青少年心理咨詢建議家長(zhǎng)可以通過(guò)培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好幫助孩子獲得自信心。孩子在興趣愛(ài)好中慢慢的找到成就感，也有助于孩子抑郁癥的緩解。通過(guò)培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，幫助孩子拓寬社交，樹(shù)立自己的自信心，慢慢有助于孩子緩解抑郁癥狀。

上文就是湖北青少年心理咨詢，新起點(diǎn)青少年教育專門學(xué)校關(guān)于孩子抑郁的建議分享，家長(zhǎng)可以通過(guò)與孩子進(jìn)行溝通交流、給予孩子關(guān)愛(ài)和溫暖、培養(yǎng)孩子的興趣和愛(ài)好等方式幫助孩子進(jìn)行改善。想咨詢更多信息，歡迎進(jìn)入我們的官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。