孩子干什么都捧著手機，談到手機問題就跟家里人吵架，這是目前一部分青少年家長十分頭痛的問題。針對網癮青少年，正規叛逆孩子特訓學校提出以下幾點建議。

　　一、重新建立上網認知。正規叛逆孩子特訓學校認為，有網癮的孩子對網絡世界存在認知錯誤，沒有意識到網絡對青少年的危害，沉浸在網絡游戲帶來的快樂之中。家長要和孩子進行深入溝通，告訴孩子網絡生活的危險之處，通過實際的案例警醒孩子，幫助孩子建立健康的網絡認知觀念，尋找孩子使用網絡的正確方式。

　　二、挖掘現實生活中的樂趣。有網癮的青少年一般是在現實生活中沒有足夠的樂趣來源，精神生活匱乏，情緒得不到宣泄等。正規叛逆孩子特訓學校希望家長要注意多陪伴孩子，帶著孩子摸索各種類型的興趣愛好，比如運動、音樂、戶外活動等有利于孩子身心健康發展的活動，轉移孩子對網絡信息的注意力，充實學習之外的閑暇時間。

　　三、培養健康的網絡使用習慣。正規叛逆孩子管教學校提醒，家長一定要對孩子的上網行為進行干涉，教育孩子上網的合理用途，控制孩子玩網絡游戲、看小說、刷短視頻的時長和頻率，培養孩子對網絡誘惑的抵抗能力，在這個過程中，需要表明家長的堅定態度，不能因為一時心軟對孩子的網癮行為作出退讓。

　　總的來說，青少年擺脫網癮控制是勢在必行的，以正規叛逆孩子特訓學校的經驗而言，家長要有耐心和信心，陪伴孩子少上網、多運動，樹立榜樣，如果還有其他問題，請咨詢新起點教育專門學校的在線老師。