現(xiàn)在的孩子隨時隨地都可以接觸到網(wǎng)絡(luò)游戲，由于自控力差，孩子很容易上癮，對于家長的管教根本不信，下面新起點青少年特訓(xùn)學(xué)校，即全國最正規(guī)的戒網(wǎng)癮學(xué)校就來談?wù)勗鯓訋椭⒆咏涑W(wǎng)癮。

　　一、采用系統(tǒng)脫敏療法。家長和孩子協(xié)商制定計劃，在一定時期內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時間，最終達到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。

　　二、采用認知療法。家長嘗試和孩子像朋友般交流協(xié)商，不要說教式，互相尊重，明確網(wǎng)癮的不良影響，如荒廢學(xué)業(yè)，損害身心健康等，使其對網(wǎng)絡(luò)成癮行為有本質(zhì)的認識，慢慢戒除。

　　三、采用代替療法。家長帶孩子一起尋求其他的愛好來取替網(wǎng)絡(luò)，例如游泳、打球、登山、旅游等戶外運動，豐富和充實孩子的精神生活。

　　四、融入孩子的生活

　　若孩子玩游戲長時間不肯停下來時，可嘗試提前5-10分鐘與孩子商量任務(wù)結(jié)束后就不再玩了，千萬別強行終止游戲，引起孩子的抵觸情緒。在孩子玩游戲時，家長也可根據(jù)情況加入孩子的游戲，盡量陪孩子玩，一起建立游戲的“友誼”，適時給孩子建議，自然地發(fā)表意見，引導(dǎo)孩子游戲的方向。

　　五、多陪伴孩子

　　父母的陪伴是孩子成長過程中的中堅力量。專家建議，父母盡量對孩子多做深度陪伴，建立良好的親子關(guān)系，帶著孩子做別的事情，比如戶外活動，在戶外奔跑玩耍釋放能量，激發(fā)孩子的其他興趣，孩子才不會總是對網(wǎng)絡(luò)念念不忘。

　　總之，家長為更好地預(yù)防孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，應(yīng)熟悉網(wǎng)絡(luò)優(yōu)點，注意網(wǎng)絡(luò)的威脅，帶孩子更積極地參加社區(qū)的活動，有意識地控制孩子上網(wǎng)時間等。以上就是新起點青少年特訓(xùn)學(xué)校對戒除網(wǎng)癮的一點看法，謝謝閱讀!