面對(duì)青少年的成長(zhǎng)問(wèn)題，有的家長(zhǎng)可能當(dāng)局者迷，沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題，如果孩子日常行為表現(xiàn)出現(xiàn)異常、情緒低落、失眠，正規(guī)的叛逆少年管教學(xué)校教家長(zhǎng)以下方法扭轉(zhuǎn)孩子的抑郁傾向。

　　第一、改變孩子的生活模式

　　正規(guī)的叛逆少年管教學(xué)校認(rèn)為生活模式的改變有助于青少年轉(zhuǎn)換心情，家長(zhǎng)可以從生活環(huán)境、作息時(shí)間、業(yè)余時(shí)間安排等等方面進(jìn)行改變，讓孩子參加一些感興趣的休閑活動(dòng)，讓孩子看到生活的豐富多彩，釋放心理上的壓抑。

　　第二、了解孩子內(nèi)心的矛盾

　　抑郁、情緒低落的孩子在內(nèi)心會(huì)有更多的矛盾，家長(zhǎng)需要深入了解孩子，讓孩子的情緒有一個(gè)宣泄口。正規(guī)的叛逆少年管教學(xué)校建議家長(zhǎng)以朋友的姿態(tài)開(kāi)導(dǎo)孩子，糾正孩子錯(cuò)誤的認(rèn)知，解開(kāi)束縛孩子的問(wèn)題。

　　第三、家人的理解和支持

　　正規(guī)的叛逆少年管教學(xué)校認(rèn)為家人的理解和支持對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的，不僅要理解孩子的情緒問(wèn)題和心情變化，還要在物質(zhì)和精神上支持孩子，多關(guān)心孩子的生活細(xì)節(jié)和學(xué)習(xí)問(wèn)題。

　　雖然孩子出現(xiàn)異常情況并不一定是抑郁的問(wèn)題，但家長(zhǎng)還是要多加防范，必要時(shí)刻應(yīng)該尋求專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助，對(duì)孩子進(jìn)行專業(yè)的測(cè)試，為孩子的心理健康護(hù)航，如有疑問(wèn)，歡迎咨詢新起點(diǎn)教育青少年特訓(xùn)學(xué)校的在線老師。