當(dāng)孩子陷入抑郁的困境中時(shí)，很多家長(zhǎng)都不知所措，不知道到底該怎么幫助孩子走出消極情緒的漩渦。為了幫助家長(zhǎng)更好的開導(dǎo)抑郁的孩子，新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校是一所專業(yè)的青少年心理輔導(dǎo)學(xué)校，下面給家長(zhǎng)分享三個(gè)親測(cè)有效的方法：

第一、和孩子進(jìn)行有效的溝通

青少年心理輔導(dǎo)學(xué)校發(fā)現(xiàn)患有抑郁的孩子容易被消極的情緒裹挾，變得封閉自我，不愿意和別人進(jìn)行溝通交流，這種情況下，孩子的情緒只會(huì)越來(lái)越糟糕。因此，作為孩子最值得信賴的人，家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)孩子溝通，慢慢打開孩子的心房，鼓勵(lì)孩子傾訴內(nèi)心的煩惱和痛苦，家長(zhǎng)對(duì)此要給予積極的解答和幫助。

第二、給孩子提供情感支持

青少年心理輔導(dǎo)學(xué)校覺得抑郁中的孩子容易產(chǎn)生無(wú)助、孤單的感覺，如果這時(shí)候孩子的身邊沒有人能夠給予他們溫暖和愛，那么孩子可能會(huì)在痛苦情緒的支配下做出極端的事情來(lái)。為了讓孩子感受到愛，家長(zhǎng)需要積極帶領(lǐng)孩子一起聽音樂(lè)、看電影、散步等，讓孩子能夠放松心情體驗(yàn)真切的溫暖。

第三、引導(dǎo)孩子正確面對(duì)壓力

青少年心理輔導(dǎo)學(xué)校認(rèn)為學(xué)習(xí)、家庭以及社交上的壓力都可能是造成孩孩子變得抑郁的元兇，生活中壓力或者無(wú)處不在，但最為很重要的是家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子正確面對(duì)壓力。家長(zhǎng)可以通過(guò)自身的人生經(jīng)歷告訴孩子人生的每一個(gè)階段都會(huì)有不可避免的壓力存在，勇氣、信心和堅(jiān)持可以幫助我們更好的面對(duì)這些壓力，幫助孩子建立健康的心理抵抗力。 

總而言之，家長(zhǎng)可以通過(guò)和孩子進(jìn)行有效的溝通、給孩子提供情感支持以及引導(dǎo)孩子正確面對(duì)壓力等方式幫助孩子走出抑郁的困境，讓孩子重拾陽(yáng)光，迎接美好的未來(lái)。如果孩子的抑郁問(wèn)題比較嚴(yán)重，家長(zhǎng)可以將他送到新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校，一所專業(yè)的青少年心理輔導(dǎo)學(xué)校。