根據(jù)《中國國民心理健康發(fā)展報告(2021-2022)》數(shù)據(jù)顯示，青年為抑郁的高風(fēng)險群體，18-24歲年齡組的抑郁風(fēng)險檢出率高達(dá)24.1%的占比。隨著社會問題的增多，青少年群體心理問題逐漸增多，對有這種情況，家長該怎么幫助孩子進(jìn)行改善。新起點(diǎn)青少年教育專門學(xué)校，一家專業(yè)青少年心理咨詢輔導(dǎo)中心來為家長們仔細(xì)解答一下。

第一點(diǎn)，家長需要認(rèn)真傾聽和理解傾聽孩子的感受和想法

對于孩子出現(xiàn)抑郁想輕生的情況，青少年心理咨詢輔導(dǎo)中心建議家長應(yīng)該盡可能理解他們的情緒，不要打斷孩子或批評他們的感受，而是嘗試?yán)斫馑麄兊那榫w和想法，并給予支持。多去尊重理解孩子的內(nèi)心想法，幫助孩子更好的進(jìn)行緩解。

第二點(diǎn)，家長需要適當(dāng)?shù)奶峁┖⒆又С?/p>

青少年心理咨詢輔導(dǎo)中心認(rèn)為對于孩子抑郁想輕生，家長可以給孩子提供情感上的支持和鼓勵。家長可以多鼓勵孩子與家人、朋友或?qū)I(yè)人士交流，學(xué)會認(rèn)真傾聽他們的事情，讓孩子們知道可以尋求幫助和支持。

第三點(diǎn)，多帶領(lǐng)孩子多參與戶外活動項(xiàng)目

孩子抑郁想輕生，青少年心理咨詢輔導(dǎo)中心認(rèn)為家長可以鼓勵孩子參加社交活動，與朋友和家人保持聯(lián)系，多去看看外面的世界，外面的美好治愈孩子的心靈，讓孩子的心情也會逐漸開朗樂觀起來。

第四點(diǎn)，尋求專業(yè)人士幫助

如果孩子的抑郁癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，青少年心理咨詢輔導(dǎo)中心建議家長應(yīng)該尋求專業(yè)幫助。心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生可以評估孩子的抑郁癥狀，并提供適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh。

人生的旅途很漫長，孩子出現(xiàn)抑郁想輕生的情況，家長需要引起重視，家長可以通過家長需要認(rèn)真傾聽和理解傾聽孩子的感受和想法、適當(dāng)?shù)奶峁┖⒆又С?、多帶領(lǐng)孩子多參與戶外活動項(xiàng)目、尋求專業(yè)人士幫助等方式幫助孩子進(jìn)行改善和緩解。上文就是專業(yè)青少年心理咨詢輔導(dǎo)中心，新起點(diǎn)青少年教育專門學(xué)校關(guān)于孩子抑郁想輕生的建議分享。想了解更多信息，歡迎進(jìn)入我們的官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢或留言。