抑郁孩子的癥狀表現體現在情緒、身體、人際社交等各方面，家長面對抑郁孩子除了難受之外，更重要的是采取正確的方法幫助孩子走出封閉自我的狀態，接下來，一所青少年心理成長學校就根據如何引導抑郁孩子的問題提出相關對策，希望能有所幫助。

首先、平等對待孩子，尊重孩子

有些孩子做錯了事或者經歷了幾次失敗，就會精神不振，尤其是抑郁的孩子在這一方面表現更為突出。青少年心理成長學校認為如果遇到這種情況，父母一定要心平氣和地對待了孩子的過失和失敗，運用恰當的教育方式，耐心地啟發誘導。絕不能盲目指責，否則很容易讓孩子感到壓抑。對孩子所擔心的事情，父母要加以科學的解釋，爭取盡早地消除孩子的顧慮。

其次父母還要學會傾聽

青少年心理成長學校覺得傾聽不僅能真正地了解人，而且以對于傾訴者來說，也會釋放內心的壓抑，從而消除顧慮。作為父母，在孩子緊張、不安，或者苦悶的時候，不妨試試耐心地傾聽，讓孩子感覺到父母能理解他，在內心產生欣慰之感進而使緊張情緒得到緩解。在平時，父母也要注意讓家里形成一種輕松的氣氛，父母們經常講講笑話，說點有趣的事，營造出愉快的家庭氛圍。

最后，鼓勵和帶領孩子多運動

現在有很多研究證明，運動對改善抑郁情緒是有很好的作用，人可以在運動的過程中通過身體各方面的調動排泄內心的情緒，特別是對于那些不愿意與別人溝通的孩子來說，運動或者可以成為他們連接外界的一種很好的手段。家長們可以根據孩子的喜好鼓勵和帶領孩子跑步、爬山、打羽毛球等運動。

抑郁孩子需要家長朋友們給予足夠的耐心和關心，在日常生活中采用積極正確的方法引導孩子向光明走去。上面就是青少年心理成長學校關于如何引導抑郁孩子給大家提出的幾個建議，如果您還有其他的想法和意見，歡迎隨時聯系在線客服！