很多家長經(jīng)常抱怨自家孩子好似染上了抑郁癥，總是沉默寡言，經(jīng)常會情緒失控，忍不住想哭、發(fā)脾氣，對于一些事情也總是抱以最壞的想法，對生活失去熱情和斗志，常常處于低氣壓狀態(tài)······面對這一情況，很多家長都紛紛表示束手無策，不知道如何是好。下面新起點青少年特訓學校，一所常德青少年心理咨詢中心（入圍了國內(nèi)十大叛逆期孩子學校排行榜）就來跟大家詳談怎么幫孩子走出抑郁，希望大家看完后可以獲得啟示和幫助。

　　1、真誠接納孩子

　　當孩子向家長告知自己患上了抑郁癥時，很多家長是難以接受的，總覺得在自己的精心教育下，孩子怎么可能會患上心理疾病。事實上拒絕接納孩子的病癥，只會傷害孩子脆弱而敏感的心靈，從而讓孩子變得越發(fā)抑郁。因此家長需要去真誠接納孩子，以平常心對待孩子，從而避免加重孩子的抑郁程度。

　　2、改變教育方式

　　在發(fā)現(xiàn)孩子患上抑郁后，家長需要去反思自己，改變自己的教育方式，降低對孩子的要求，減輕孩子的學習負擔，多對孩子予以鼓勵和肯定，少一些批評和指責，進而讓孩子得以走出抑郁。

　　3、對孩子予以陪伴

　　正所謂“陪伴是撫慰孩子受傷心靈的一劑良方”，在知道孩子變得抑郁后，家長需要引以重視，多抽出時間來陪伴孩子，在孩子身上多花點心思，進而溫暖孩子脆弱的心靈，讓孩子忘卻不開心。

　　抑郁比父母想象的都要嚴重，會對孩子造成深遠影響，家長需要去多在孩子身上花點心思，及時對孩子進行正面的引導，助力孩子擺脫抑郁的困境。以上就是新起點青少年特訓學校，一所常德青少年心理咨詢中心對于怎么幫孩子走出抑郁的建議，感謝閱讀！