很多家長(zhǎng)經(jīng)常抱怨自家孩子好似染上了抑郁癥，總是沉默寡言，經(jīng)常會(huì)情緒失控，忍不住想哭、發(fā)脾氣，對(duì)于一些事情也總是抱以最壞的想法，對(duì)生活失去熱情和斗志，常常處于低氣壓狀態(tài)······面對(duì)這一情況，很多家長(zhǎng)都紛紛表示束手無策，不知道如何是好。下面新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校，一所常德青少年心理咨詢中心（入圍了國(guó)內(nèi)十大叛逆期孩子學(xué)校排行榜）就來跟大家詳談怎么幫孩子走出抑郁，希望大家看完后可以獲得啟示和幫助。

　　1、真誠(chéng)接納孩子

　　當(dāng)孩子向家長(zhǎng)告知自己患上了抑郁癥時(shí)，很多家長(zhǎng)是難以接受的，總覺得在自己的精心教育下，孩子怎么可能會(huì)患上心理疾病。事實(shí)上拒絕接納孩子的病癥，只會(huì)傷害孩子脆弱而敏感的心靈，從而讓孩子變得越發(fā)抑郁。因此家長(zhǎng)需要去真誠(chéng)接納孩子，以平常心對(duì)待孩子，從而避免加重孩子的抑郁程度。

　　2、改變教育方式

　　在發(fā)現(xiàn)孩子患上抑郁后，家長(zhǎng)需要去反思自己，改變自己的教育方式，降低對(duì)孩子的要求，減輕孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，多對(duì)孩子予以鼓勵(lì)和肯定，少一些批評(píng)和指責(zé)，進(jìn)而讓孩子得以走出抑郁。

　　3、對(duì)孩子予以陪伴

　　正所謂“陪伴是撫慰孩子受傷心靈的一劑良方”，在知道孩子變得抑郁后，家長(zhǎng)需要引以重視，多抽出時(shí)間來陪伴孩子，在孩子身上多花點(diǎn)心思，進(jìn)而溫暖孩子脆弱的心靈，讓孩子忘卻不開心。

　　抑郁比父母想象的都要嚴(yán)重，會(huì)對(duì)孩子造成深遠(yuǎn)影響，家長(zhǎng)需要去多在孩子身上花點(diǎn)心思，及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行正面的引導(dǎo)，助力孩子擺脫抑郁的困境。以上就是新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校，一所常德青少年心理咨詢中心對(duì)于怎么幫孩子走出抑郁的建議，感謝閱讀！