如今，互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展迅速，電子產(chǎn)品進入家家戶戶，孩子手機成癮的現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重。新起點特殊青少年教育學(xué)校，一家改善手機成癮的學(xué)校，在此為您分享一些由辦學(xué)干貨總結(jié)而出的、可以幫助孩子脫癮的方法。

第一，減少與孩子的語言沖突、爭執(zhí)

孩子手機成癮，一部分原因是無法與家人好好溝通，覺得自己不被理解，轉(zhuǎn)而投入手機世界，從虛擬網(wǎng)絡(luò)上尋求認(rèn)同感。對此，家長要注意改換與孩子溝通的方式，盡可能柔和、平靜地同孩子交流，不要冷言冷語地譏諷孩子。新起點特殊青少年教育學(xué)校提醒長輩們，尤其是男性長輩，要注意加強自己的同理心、共情能力，注意保護孩子幼小的心靈，呵護孩子的自尊。

第二，教會孩子懂得節(jié)制，有控制地玩手機

嘗試和孩子講道理，和孩子一起限定玩手機的時間，做到平衡現(xiàn)實與虛擬生活的平衡、節(jié)制。為此，家長要以身作則，在家中做好表率，不可自行打破規(guī)則的節(jié)制。建立合理、公正的手機玩耍時間的計劃表，抽出時間，帶著孩子專心地沉淀在另一項事務(wù)中，比如看書、寫字等等。改善手機成癮的學(xué)校在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，除了控制誘惑的源頭之外，人本內(nèi)心寧靜也是十分重要的。

第三，陪伴孩子，鼓勵孩子多多在現(xiàn)實中交友

前幾年，受疫情的影響，孩子們的線下交友、社交受到了巨大的阻礙，孩子們因此更加孤獨。人總是需要一些社交，不少孩子在這個時候迷上了網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)游，來排遣內(nèi)心的寂寞。如今，疫情過去了，家長們也是時候引導(dǎo)孩子逐漸走出網(wǎng)絡(luò)交友，回歸現(xiàn)實生活了。家長們可以多帶孩子去一些社交場所，趁著暑假，為孩子報一個集體活動的夏令營也是很不錯的選擇。

以上三點就是新起點特殊青少年教育學(xué)校關(guān)于改善手機成癮的學(xué)校的辦學(xué)干貨總結(jié)，如果對您有任何幫助，或者您有任何建議想要提出，都?xì)g迎來電與我們探討、交流！