孩子發(fā)育不良分為多種情況，要根據(jù)具體情況，合理選擇改善方式，一般情況下，可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、運(yùn)動調(diào)理等方式進(jìn)行改善。那么孩子發(fā)育不良怎么辦？接下來就由新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校黃埔軍校少年夏令營來一探究竟吧！

1、調(diào)節(jié)飲食：在生活中家長可以讓發(fā)育不良的孩子多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，特別是鋅、硒、鈣等，其中瘦肉、魚、花生、芝麻、奶制品、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等食物就是家長在生活中十分好的選擇。此外，為了可以確保了解清楚孩子出現(xiàn)發(fā)育不良的原因是什么，以便制定個(gè)性化飲食方案。

2、積極運(yùn)動：在生活中積極進(jìn)行運(yùn)動有助于治療發(fā)育不良的問題，所以建議家長在生活中給孩子制定合理的運(yùn)動計(jì)劃，通過運(yùn)動使得發(fā)育不良的問題得到改善。其中適合發(fā)育不良的孩子進(jìn)行的運(yùn)動有很多，例如跳高、籃球、游泳等等。

3、保證睡眠：如果孩子有發(fā)育不良的問題，必須要在生活中保證充足的睡眠，對于兒童而言每天最佳的睡眠時(shí)間是在8小時(shí)以上，所以即使孩子的學(xué)習(xí)壓力十分緊張，但是還是應(yīng)該保證每天擁有充足的睡眠量。對于部分有睡眠障礙的孩子，家長應(yīng)該結(jié)合醫(yī)學(xué)的方式進(jìn)行調(diào)理。

因此，如果孩子有發(fā)育不良的問題，家長必須要提高警惕，由于部分孩子出現(xiàn)發(fā)育不良的癥狀是因?yàn)榧膊?dǎo)致的，例如內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的營養(yǎng)無法吸收、厭食癥影響的無法正常進(jìn)食等，家長最好可以先帶兒童到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在了解清楚孩子發(fā)育不良的原因之后，對癥治療。上面就是新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校黃埔軍校少年夏令營給出的建議，感謝閱讀！