“多動(dòng)癥”，它是一種發(fā)展性的自我控制障礙，核心癥狀是注意缺陷、多動(dòng)和沖動(dòng)。有些家長(zhǎng)會(huì)疑惑：“我家孩子并不多動(dòng)，他并沒(méi)有多動(dòng)、沖動(dòng)的問(wèn)題啊?”那么家長(zhǎng)如何幫助孩子提高自控力呢？接下來(lái)就由新起點(diǎn)教育專門學(xué)校湖南軍訓(xùn)夏令營(yíng)來(lái)給大家支支招。

首先，營(yíng)造安靜、簡(jiǎn)單的環(huán)境

想要提升孩子的專注力，就必須給孩子營(yíng)造一個(gè)有利的環(huán)境。在孩子的書(shū)桌上，不要擺放無(wú)關(guān)的東西，只放學(xué)習(xí)用品，并將室內(nèi)光線調(diào)至柔和。如果孩子在做作業(yè)，家長(zhǎng)在一旁看電視，無(wú)疑會(huì)引起孩子的好奇心，使他不能安心學(xué)習(xí)。比如引導(dǎo)孩子玩安靜的游戲、看圖書(shū)的地方應(yīng)遠(yuǎn)離過(guò)道，避免他人的來(lái)回走動(dòng)影響孩子；活動(dòng)室或起居室墻壁布置不應(yīng)過(guò)于花哨。玩具、糖果、電子產(chǎn)品等可能吸引孩子注意力的物品也應(yīng)擺放在較遠(yuǎn)的位置。

其次，合理規(guī)律的生活

一日生活的節(jié)奏以及各種活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)短都會(huì)影響孩子的注意力。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意安排好孩子的生活作息。保證充足睡眠，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，這才能使孩子有保持注意力的基本身體素養(yǎng)。

最后，有效的親子溝通

跟孩子進(jìn)行有效的溝通是建立在良好的親子關(guān)系基礎(chǔ)上。要注意的是，發(fā)出指令的時(shí)候，有眼神的對(duì)視，指令要明確簡(jiǎn)單，語(yǔ)調(diào)平穩(wěn)態(tài)度堅(jiān)決，必要時(shí)可以重復(fù)指令，同時(shí)還要注意到孩子的感受。

因此，面對(duì)孩子多動(dòng)好動(dòng)的情況，家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子營(yíng)造安靜、簡(jiǎn)單的環(huán)境；合理規(guī)律的生活；和孩子進(jìn)行有效的親子溝通。上面就是新起點(diǎn)教育專門學(xué)校湖南軍訓(xùn)夏令營(yíng)給大家支的招，歡迎大家前來(lái)留言。