“多動癥”，它是一種發(fā)展性的自我控制障礙，核心癥狀是注意缺陷、多動和沖動。有些家長會疑惑：“我家孩子并不多動，他并沒有多動、沖動的問題啊?”那么家長如何幫助孩子提高自控力呢？接下來就由新起點教育專門學(xué)校湖南軍訓(xùn)夏令營來給大家支支招。

首先，營造安靜、簡單的環(huán)境

想要提升孩子的專注力，就必須給孩子營造一個有利的環(huán)境。在孩子的書桌上，不要擺放無關(guān)的東西，只放學(xué)習(xí)用品，并將室內(nèi)光線調(diào)至柔和。如果孩子在做作業(yè)，家長在一旁看電視，無疑會引起孩子的好奇心，使他不能安心學(xué)習(xí)。比如引導(dǎo)孩子玩安靜的游戲、看圖書的地方應(yīng)遠(yuǎn)離過道，避免他人的來回走動影響孩子；活動室或起居室墻壁布置不應(yīng)過于花哨。玩具、糖果、電子產(chǎn)品等可能吸引孩子注意力的物品也應(yīng)擺放在較遠(yuǎn)的位置。

其次，合理規(guī)律的生活

一日生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響孩子的注意力。因此，家長應(yīng)當(dāng)注意安排好孩子的生活作息。保證充足睡眠，適當(dāng)戶外運動，多鍛煉增強體質(zhì)，這才能使孩子有保持注意力的基本身體素養(yǎng)。

最后，有效的親子溝通

跟孩子進(jìn)行有效的溝通是建立在良好的親子關(guān)系基礎(chǔ)上。要注意的是，發(fā)出指令的時候，有眼神的對視，指令要明確簡單，語調(diào)平穩(wěn)態(tài)度堅決，必要時可以重復(fù)指令，同時還要注意到孩子的感受。

因此，面對孩子多動好動的情況，家長應(yīng)該給孩子營造安靜、簡單的環(huán)境；合理規(guī)律的生活；和孩子進(jìn)行有效的親子溝通。上面就是新起點教育專門學(xué)校湖南軍訓(xùn)夏令營給大家支的招，歡迎大家前來留言。