沒有陽光灑進來，一片漆黑，就仿佛跌入海底，無人施援，在浪花滿盡慢慢放棄生的希望。這些描述就仿佛在講述抑郁想輕生的孩子一般。在當下社會壓力激增的時期，對于孩子出現抑郁想輕生的現象家長該怎么辦？徐州市青少年心理咨詢，新起點青少年教育專門學校為家長給出了如下建議。

第一點，家長要學會傾聽和理解孩子

對于抑郁想輕生現象的孩子來說，被需要和被肯定是非常重要的，徐州市青少年心理咨詢建議家長應該多站在孩子的角度去思考，學會與孩子通過溝通進行交流幫助孩子進行改善。家長要多傾聽孩子的想法，學會尊重理解孩子，而不是一味地批評指責，給予孩子贊美和鼓勵才更有利于孩子慢慢的改善。

第二點，家長需要避免孩子孤立和忽視

在現實生活中孩子會出現的情況就是家長對孩子的不重視，或者孩子告知家長自己遇到困難有些家長只會責怪孩子多去找自己的原因，如：孩子被校園霸凌、學習出現情況等。家長要重視孩子的情緒問題，不要忽視孩子的感受，學會多的給予孩子鼓勵和愛，多陪伴孩子，嘗試多帶孩子到戶外參與一些集體的活動，讓孩子慢慢地走出抑郁的深淵。

第三點，家長需要營造積極穩定的家庭環境

良好的家庭環境有利于孩子人格的健全，若家庭環境混亂，父母關系不合，甚至經常出現家暴行為的，這非常不利于孩子的心理發展。家長要改變錯誤的教育方式，要避免或者減少家庭矛盾的出現，多嘗試一家人進行談話，拉近親子之間的感情，重視孩子，為孩子創造穩定和諧的家庭環境，在愛的包圍下，孩子的心理問題才會逐漸的有所改善。

陽光就在云層的后面，風吹過陽光灑進你的心門，跌入海底的你，一雙手伸入海底，擦拭你身上的水漬，陽光灑下來，海岸很美，浪花一汩汩的翻來。對于孩子抑郁想輕生，家長可以通過學會傾聽和理解孩子、避免孩子孤立和忽視、營造積極穩定的家庭環境等方式幫助孩子進行改善。上文就是徐州市青少年心理咨詢，新起點青少年教育專門學校關于孩子抑郁想輕生的方法分享，想咨詢更多信息，歡迎進入我們的官網進行在線留言或咨詢。