通過數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，我國目前約有20%的兒童出現(xiàn)抑郁癥狀，其中4%為臨床抑郁，即需要接受臨床治療的重癥抑郁，由此可見，孩子出現(xiàn)抑郁的概率非常大，那么當(dāng)自己的孩子出現(xiàn)抑郁的情況時(shí)，家長又該怎么去做呢？新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校，一所長沙最好的青少年心理學(xué)校來給您解答。

第一、征得孩子同意并求助專業(yè)人士

如果孩子出現(xiàn)抑郁問題，長沙最好的青少年心理學(xué)校認(rèn)為家長需要對(duì)孩子進(jìn)行積極地關(guān)注，在征得孩子的同意之后，毫不猶豫地帶他求助專業(yè)人士，比如三甲醫(yī)院的精神心理科醫(yī)生。但是前提是要征得孩子同意，孩子會(huì)覺得自己得到了尊重，這會(huì)讓孩子在后續(xù)的治療中更容易配合。

第二、收好自己的情緒

孩子病了，家長會(huì)很難受，由于太過關(guān)心但又不能做些什么，各種情緒就會(huì)滋生，比如像焦慮、擔(dān)憂、煩躁、郁悶等等情緒。抑郁的治療是一件長期的事情，沒有具體時(shí)間，而且越急越難恢復(fù)。所以，長沙最好的青少年心理學(xué)校建議家長要逐漸接受這個(gè)事實(shí)，收好自己的情緒，不要把情緒發(fā)泄給孩子。

第三、家長要為孩子表達(dá)出愛

當(dāng)孩子情緒低落的時(shí)候，長沙最好的青少年心理學(xué)校認(rèn)為家長需要向孩子表達(dá)出自己的關(guān)心和愛護(hù)，家長需要向孩子表達(dá)出愛，讓孩子感受到家長是在關(guān)心他。每個(gè)家長都希望自己的孩子是活在陽光下面的，積極地面對(duì)生活，接受孩子最真實(shí)的一面，不要去否定孩子的情緒，而是要學(xué)會(huì)去接納孩子的情緒，這樣才能讓孩子更加能夠開放自己的內(nèi)心，幫助孩子更好的成長。

總而言之，當(dāng)孩子出現(xiàn)抑郁情況的時(shí)候，家長要學(xué)會(huì)去觀察孩子的情緒，保證孩子心理的健康，防止孩子出現(xiàn)抑郁的問題。以上就是長沙最好的青少年心理學(xué)校帶來的建議，如果您還有什么問題，歡迎隨時(shí)咨詢新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校的在線客服，感謝您的閱讀！