科學技術的發展給我們帶來了便利的網絡，同時網絡問題也層出不窮，尤其是青少年接觸到網絡就像染上了“毒癮”，一發便不可收拾，那么在生活中孩子如果沉迷于網絡，我們應當怎么做呢？對此新起點青少年特訓學校，一所長沙正規戒網癮學校給大家帶來以下建議。

首先，長沙正規戒網癮學校認為家長可以最大限度的降低網絡在家庭中的存在感。

隨著網絡的迅速發展，縱觀家庭全局可以發現，網絡遍布在家里的各個角落，孩子的房間里有了手機、電腦等物品，自然為孩子過度依賴網絡創造條件，也自然而然減少孩子與父母交流溝通的機會。這是孩子患網絡孤獨癥、產生人際交往障礙、影響親情關系的重要原因。所以家長要盡量減少孩子接觸到網絡的機會，讓孩子盡量少接觸到手機、電腦等物品。同時，家長應起到表率作用，在孩子面前盡量減少此類物品的使用量。

其次，家長需要做的就是引導孩子正確的看待網絡。

家長要告訴孩子無論網絡有多么多么的真實，畢竟都不能代替真實生活，特別是網絡游戲。告訴孩子它只是滿足一些心理上的需求，不能因為上網而去放棄所有的一切，如果讓孩子知道了這個理念，孩子上網就會比較容易控制住自己。

最后，家長要教育孩子學會認識沉迷網絡對身體方面的危害。

沉迷網絡對身體有重要影響，特別是對眼睛的傷害。長期使用電腦特別容易致使眼睛疲勞而并發“電腦眼病綜合真”。表現為視覺模糊，視力下降，眼睛干澀，發癢，灼熱，疼痛等等，因為青少年孩子對網絡的認知不足，自控力又差，所以在這些方面家長一定要做好引導作用。

總而言之，在青少年沉迷網癮方面，需要家長的有效監督，家長應該對此加以重視，如果一旦發現孩子有沉迷網絡之中的苗頭，就需要馬上出來進行干預，防止孩子對此越陷越深。以上是新起點青少年特訓學校，一所長沙正規戒網癮學校給家長帶來建議。