您家孩子是否總是情緒不穩(wěn)定、比較低落呢？您家的孩子是否記憶力衰退、食欲不振呢？您的孩子是否思維比較遲緩、意志力活動(dòng)減退了呢？如果符合以上癥狀，那么您的孩子很有可能患上抑郁癥了。那么如何防止孩子抑郁呢？且聽(tīng)新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校，一所張家界施恩青少年輔導(dǎo)中心娓娓道來(lái)。

    1.培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好

    如果孩子總是一個(gè)人呆著，沒(méi)什么事做，那么很容易胡思亂想，陷入情緒的低谷里。張家界施恩青少年輔導(dǎo)中心建議家長(zhǎng)此刻應(yīng)當(dāng)給孩子找點(diǎn)事做，觀察孩子對(duì)什么感興趣，或者之前有過(guò)什么愛(ài)好，家長(zhǎng)可以給孩子報(bào)個(gè)興趣班，像跳舞、唱歌、運(yùn)動(dòng)等等，都是一些比較正面、向上的愛(ài)好，能夠潛移默化地影響孩子，讓孩子開(kāi)朗樂(lè)觀起來(lái)。

    2.鼓勵(lì)孩子積極交友

    朋友是沙漠中甘甜的泉水，是黑夜里明亮的路燈，是大海上指引方向的指南針。擁有一個(gè)知心的朋友，能夠給人帶來(lái)快樂(lè)。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也是這樣，心情低落的時(shí)候，不方便跟父母說(shuō)的話，可以跟朋友說(shuō)說(shuō)自己的煩心事，自己的悲傷。真正的好朋友不好嘲笑你，只會(huì)安撫你悲傷的情緒。倘若孩子能有一些樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友，那么在朋友的影響下，孩子也會(huì)變得快樂(lè)起來(lái)。

    3.多帶孩子出去走走

    當(dāng)家長(zhǎng)感知孩子心情不好，并且持續(xù)了很久的一段時(shí)間的時(shí)候，張家界施恩青少年輔導(dǎo)中心建議帶孩子出去走走，看看外面的世界。不同于家鄉(xiāng)的自然風(fēng)光，孩子可能會(huì)覺(jué)得很神奇，不同于身邊所認(rèn)識(shí)的人，孩子可能會(huì)覺(jué)得很新奇，不同于家鄉(xiāng)的美食，孩子可能也會(huì)覺(jué)得獲得了快樂(lè)。旅行是這樣的，沿途的風(fēng)光，路上所遇見(jiàn)的人，所發(fā)生的故事，都很奇妙，冥冥之中總能使人敞開(kāi)心扉，治愈孩子的悲傷。

    總之，孩子的成長(zhǎng)需要家長(zhǎng)及時(shí)的關(guān)注和陪伴，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒不對(duì)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)做到及時(shí)溝通，用心關(guān)愛(ài)，讓孩子能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。