孩子老是一拿起手機就玩?zhèn)€不停，有時候晚上還會通宵玩手機，面對這個問題，家長朋友們該怎么辦才好呢？下面由一所青少年戒網(wǎng)癮學校給您出點招！

首先，控制源頭，讓孩子對手機不沉迷

孩子玩手機的時間和次數(shù)家長必須要嚴格控制，不能任由孩子隨便玩。每天玩手機時間盡量不要超過兩個小時，晚上睡覺前可以把手機從孩子身邊拿走，從接觸源上斷絕孩子對手機的依賴。

其次，正確引導，引導孩子綠色上網(wǎng)

網(wǎng)絡(luò)世界極其復雜，里面的內(nèi)容眾多和混亂，孩子們在未經(jīng)篩選內(nèi)容的網(wǎng)絡(luò)世界隨意瀏覽，很容易對里面的一些不好內(nèi)容吸引比如游戲和黃色小說等，家長要向孩子講解健康上網(wǎng)的重要性，不健康的內(nèi)容千萬不要瀏覽觀看。

再其次，做好榜樣，帶領(lǐng)孩子脫離手機

在家庭教育環(huán)境中，家長朋友們不要一下班回到家就拿著手機刷抖音、看小說、打游戲，也有大部分孩子沉迷手機是因為受父母的影響。所以家長一定要做好榜樣示范，不要老是玩手機，要多陪陪孩子，跟孩子聊聊今天在學生發(fā)生的日常，了解一下孩子的成長狀況。

最后，適當遠離網(wǎng)絡(luò)，讓孩子多參與實踐活動

家長要鼓勵孩子多參與有意義的實踐活動，有意識的讓孩子遠離手機與虛擬網(wǎng)絡(luò)，讓孩子多感受外界的美好，這樣孩子自然而然的就會降低對手機的依賴程度，也不會有太多無聊的時間去玩手機。

以上是青少年戒網(wǎng)癮學校關(guān)于孩子通宵上網(wǎng)怎么辦問題的看法，感謝閱讀！